图解特效穴位按摩：查看完整版本

图解特效穴位按摩:内容介绍

按摩可以舒展纠结在一起的肌肉，改善血液循环，是放松疲劳部位的妙方。利用穴位按压、击打、揉摩等缓解疼痛的疗法，你会觉得沉重的身体一下子变得轻松起来。本书内容简单，即使是初学者也能掌握。此外，本书最大的优点就是针对日常生活中经常出现的症状，分门别类地介绍按摩疗法，实用性相当高。只要认真按照书中介绍的要领去做，便能感受到自我按摩的效果，就像是得到了专业人士的服务一样。

图解特效穴位按摩: 目录

按摩基础知识
什么是按摩
按摩有什么好处
如何进行按摩
按摩的手法
按摩前的准备工作
按摩使用的工具
按摩的穴位
Part 1 对症自我按摩
　肩膀酸痛
　颈部酸痛僵硬
　腰部酸痛或扭伤
　手指麻木、胳膊酸痛
　大腿僵硬
　膝盖疼痛
　小腿肿胀酸痛
……

图解特效穴位按摩: 基本信息

·页码：169 pages
·ISBN：9787544237635
·条码：9787544237635
·版次：1版
·装帧：其他
·开本：16
·正文语种：中文
·丛书名：大众健康丛书

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穴位按摩图解说明：把穴位按摩单独提出来，方便大家使用
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Tags: 图解特效穴位按摩, 按摩, 李娟憙, 洪承正共有425 次浏览

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