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内容简介

本书专为爱美的女性设计，较系统全面地介绍了行之有效的科学减肥方法。本书推出的超简单4周瘦身法，是以人体科学为基础，结合饮食、运动、中医、日常生活、瘦身产品乃至减肥手术等方面，为爱美的MM们献上了一份超值大礼。相信不管是可爱的胖妹妹，还是极具骨感美却有张“大饼脸”或是有双“大象腿”的不完美女士，经过这4周的科学减肥，都能够取得很好的效果。

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本书专为爱美的女性设计，较系统全面地介绍了行之有效的科学减肥方法。本书推出的超简单4周瘦身法，是以人体科学为基础，结合饮食、运动、中医、日常生活、瘦身产品乃至减肥手术等方面，为爱美的MM们献上了一份超值大礼。相信不管是可爱的胖妹妹，还是极具骨感美却有张“大饼脸”或是有双“大象腿”的不完美女士，经过这4周的科学减肥，都能够取得很好的效果。

图书目录

肥胖指数知多少　
看看你的完美身材比例是多少
第1周　本周瘦身主题——排毒！打造永瘦体质
　饮食方案
　　提升基础代谢为减肥的根本
　　有助于提高新陈代谢的食物
………

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凰朝工作室：超简单4周瘦身法
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Tags: 凰朝工作室, 塑形健身, 娱乐时尚, 瘦身减肥指南, 超简单4周瘦身法共有179 次浏览

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