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Apr 24, 2008
美腿秘诀+美臀秘诀
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内容简介
“想要知道下半身的塑身秘密吗？怎样才能迅速健美大腿？只要按我的三个训练计划做，我将告诉你拥有美丽的双腿只需几周的时间而已”“不能穿上你最心爱的牛仔裤吗？想要重塑你的曲线吗？我那充满力度的练习会帮你实现你的愿望。跟我来吧，你就能拥有平坦的腹部。”
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“想要知道下半身的塑身秘密吗？怎样才能迅速健美大腿？只要按我的三个训练计划做，我将告诉你拥有美丽的双腿只需几周的时间而已”
“不能穿上你最心爱的牛仔裤吗？想要重塑你的曲线吗？我那充满力度的练习会帮你实现你的愿望。跟我来吧，你就能拥有平坦的腹部。”
图书目录
美腿秘决
按摩
半下蹲后促腿动作
避免摇晃
侧弓步
粗壮的肌肉
………
书摘选登
插图
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