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Sep 23, 2008
瑜伽,拯救你的脊椎!
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内容简介
这本《瑜伽，拯救你的脊椎！》突出了脊椎对人体健康的极端重要性，它特别针对现代人在日常生活中因不良姿态造成脊椎的损伤和变形，由此产生的各种病症，设计安排了不同的瑜伽动作。书中有详细的演示图例和简洁的说明文字，是一本很有实用价值的健康生活类图书。
图书目录
唤醒身体的自愈力
脊椎保健两部曲
整脊瑜伽保健操
练完瑜伽后的放松动作
………
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陈玉芬：瑜伽,拯救你的脊椎!
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